Чек-лист при сахарном диабете, который поможет Вам быть в хорошей форме

Для успешного контроля сахарного диабета приходиться помнить о целом списке больших и мелких дел, который нелегко удержать в голове. Вот тогда понадобится этот чек лист. Он всегда подскажет, что Вам нужно делать ежедневно, ежегодно и когда нужно пойти в поликлинику - даст советы по исследованиям и приему лекарств. Если у Вас есть какие-либо вопросы, обязательно обратитесь к Вашему врачу.



* Примечание: Ваш врач может рекомендовать, чтобы Вы проводили эти исследования чаще, чем один раз в год. Если у Вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему лечащему врачу.


Каждый день:

Проверяйте уровень глюкозы в крови так, как Вам назначил лечащий врач
Принимайте лекарства согласно назначениям
Следуйте плану лечения сахарного диабета в отношении питания и физических упражнений
Проверяйте ступни на предмет повреждений кожи
Проверяйте полость рта на предмет отечности, болезненности или кровоточивости десен

Во время посещения врача:

Принесите в поликлинику свой дневник самоконтроля, чтобы врач мог видеть результаты ваших измерений
Спросите, какой у Вас текущий уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) и какие Ваши целевые значения HbA1c и уровня глюкозы в крови натощак/до еды и после еды
Врач осмотрел Ваши ступни
Врач измерил артериальное давление
Врач проанализировал Вашу лекарственную терапию. Может потребоваться коррекция и интенсификация терапии (изменение дозы или типа препаратов
Проанализируйте план питания и физической активности

Не менее одного раза в год:

Проверка уровня холестерина и триглицеридов
Консультация кардиолога
Посещение офтальмолога для комплексного обследования глаз
Посещение врача кабинета диабетической стопы для оценки чувствительности стоп

Другие полезные советы:

Мойте руки с мылом и водой; вытирайте насухо
Убедитесь, что срок годности Ваших тест-полосок не истек
Записывайте все результаты измерений уровня глюкозы в крови в дневник самоконтроля
Установите повторяющиеся напоминания на свой смартфон
Держите план приема лекарств на виду, чтобы он был «на глазах»
Попросите членов семьи напоминать Вам о приеме препаратов