Составление меню и выбор диеты при втором типе сахарного диабета

В наше время многие женщины стараются следить за своей фигурой, но и есть и те, для кого это важная потребность. Речь, конечно, о женщинах, которым однажды, как и мне, поставили диагноз «сахарный диабет второго типа».

Как правильно питаться при сахарном диабете 2 типа и избыточной массе тела?

Как Вы уже поняли, чтобы снизить массу тела и помочь своему организму в борьбе с сахарным диабетом 2 типа, необходимо снизить количество потребляемой энергии в виде калорий.

Золотое правило питания диабетика

ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ: Овощи три раза в день перед завтраком, обедом и ужином.
Японские исследователи доказали, что если каждый день съедать пучок зелени, то в организм поступают в достаточном количестве витамины, микроэлементы и антиоксиданты, необходимые для защиты сосудов от

ПИТАНИЕ при ДИАБЕТЕ ИНСУЛИНОЗАВИСИМОМ И ИНСУЛИНОНЕЗАВИСИМОМ

Пищевые продукты, помимо витаминов, минеральных солей и воды, содержат три основные группы питательных веществ: белки, жиры и углеводы. При усвоении этих веществ в организме образуется энергия, выражающаяся в калориях. Калорийность пищи не имеет прямого отношения к уровню сахара в крови! Хотя, справедливости ради, надо